³ëÃâÀÇ °èÀýÀÎ ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ¿©¼ºÀº ¹°·Ð ³²¼ºµé±îÁö ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» °®°Ô µÈ´Ù. ºñ¸¸µµ°¡ ³ôÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¶ó¸é ´Ü¼øÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ̳ª ¿îµ¿¿ä¹ý µîÀ¸·Îµµ ¸ö¸Å¸¦ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °íµµºñ¸¸, ºÎºÐºñ¸¸ µîÀÇ °æ¿ì üÁß°¨·®°ú ¿¹»Û ¸ö¸Å ¸¸µé±â°¡ ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù.
±¤ÁÖ 2030¹Ì¶óÀοܰú ÀÌÈ£¿µ ¿øÀåÀº ¡°°íµµºñ¸¸ÀÚµéÀº ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÀÇÁö°¡ ÀÖ´õ¶óµµ ½ÅüÀûÀÎ Á¦¾àÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÇÆÐÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ¿¡ À§Ç³¼±À̳ª À§Àý°³¼ú, ¿£µåº¼ ½Ã¼ú, Áö¹æÈíÀÔ¼ú µîÀ» ¹ÞÀ¸¸é üÁß°¨·®¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¡°Áö¹æÈíÀÔ¼ú°ú ÇÔ²² ½Ä¿åÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼úÀ» ´õÇÏ¸é º¸´Ù Å« È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
½Ä»ç·®À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼ú·Î´Â °ú°Å À§ÀýÁ¦¼úÀ̳ª À§Ç³¼± ½Ã¼úÀÌ ¸¹ÀÌ ½Ç½ÃµÆÀ¸³ª À§ÀýÁ¦¼úÀÇ °æ¿ì º»·¡´ë·ÎÀÇ º¹¿øÀÌ Èûµé°Å³ª °¢Á¾ ºÎÀÛ¿ëµé·Î ÀÎÇØ ±âÇÇÇÏ´Â °æÇâÀÌ ¸¹´Ù.
ÀÌ¿¡ ÃÖ±Ù¿¡´Â ½Ä¿åÀ» ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿£µåº¼ ½Ã¼úÀÌ ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. ¿£µåº¼(End-ball)Àº ±âÁ¸ÀÇ À§Ç³¼±°ú À§ Àý°³¼ú µîÀÇ ´ÜÁ¡À» ÃÖ´ëÇÑ º¸¿ÏÇØ ¹«¸® ¾øÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù.
ÀÌÈ£¿µ ¿øÀåÀº ¡°ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ¸¸Ä¡·á¸¦ À§ÇØ Áö¹æÈíÀÔ¼ú¸¸ »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Àºµ¥ Áö¹æÈíÀÔ¼úÀÇ °æ¿ì ÀϽÃÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î °ü¸®°¡ µû¶óÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù½Ã »ìÀÌ Âñ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ½Ä¿å ÁÙÀ̱⿡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¿£µåº¼ ½Ã¼úÀ» ´õÇØÁÖ¸é º¹ÇÕÀûÀΠüÁß°¨·® Ä¡·á°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÇÑÆí, ¿£µåº¼Àº ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ½Ã¼ú·Î 10ºÐ Á¤µµÀÇ ÂªÀº ¼ö¸é¸¶Ãë¿Í ½Ã¼ú½Ã°£À¸·Î ºñ±³Àû °£´ÜÇÑ ½Ã¼úÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿£µåº¼ ½Ã¼úÀº BMI(Body Mass Index, üÁú·®Áö¼ö) 25~26 ÀÌ»óÀÇ Ãʱ⠺ñ¸¸È¯ÀÚ¿¡°Ôµµ ¶Ù¾î³ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½Ã¼ú·Î °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ ¿Ü¿¡µµ ¹Ì¿ë »óÀÇ Ã¼Áß°¨·®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.