[culture] Ç×»êÈ­ ¼ººÐ dzºÎÇÑ 1¿ù Á¦Ã¶ ¼ö»ê¹° 2°¡Áö
±âÀÚ : ¸¶¹Î¼® ±â¡¦ ³¯Â¥ : 2021-01-14 (¸ñ) 13:26


¹æ¾î

   

¡®Äڷγª19¡¯·Î ÀÎÇØ ±¹¹Î ¸ðµÎ°¡ Èûµç ½Ã±â¸¦ º¸³»¸ç ÇǷΰ¨À» ¸¹ÀÌ ´À³¢´Â À̶§, Á¦Ã¶ ¸Â¾Æ ¸À°ú ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¼ö»ê¹°·Î °Ç°­À» ì°Üº¸ÀÚ.

1. ¹æ¾î

¡®¿©¸§ ¹æ¾î´Â °³µµ ¾È ¸Ô´Â´Ù¡¯¶ó´Â ¼Ó´ãó·³ °Ü¿ï ¹æ¾î°¡ ¸ÀÀÌ ÁÁ°í Á¦Ã¶ÀÌ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â »ê¶õÇϱâ Á÷Àü¿¡ ³²ÂÊÀ¸·Î ³»·Á¿Â ¹æ¾î°¡ ³·Àº ¼ö¿ÂÀ» °ßµð°í »ê¶õÀ» ÁغñÇϸ鼭 Áö¹æ°ú ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃàÀûÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

À̶§ ¸Ô´Â ¹æ¾î´Â »ìÀÌ ÅëÅëÈ÷ ¿À¸£°í À±±â°¡ Èê·¯ ƯÀ¯ÀÇ ½Ä°¨°ú °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù.

¹æ¾î¿¡´Â ºñŸ¹ÎD°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ Àִµ¥ ÀÌ ºñŸ¹ÎD´Â Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿Í °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ µî »À °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÎ DHA¿Í EPAÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ µ¿¸Æ°æÈ­, ³úÁ¹Áß, ½ÉÀåÁúȯ µî°ú °°Àº ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¿¹¹æ°ú µÎ³ú °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇØÁÖ´Â ºñŸ¹ÎE¿Í ´Ï¾Æ½Å ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÑ´Ù.

 


¸Å»ýÀ̱¹

2. ¸Å»ýÀÌ

¹Ù´ÙÇâÀ» °¡µæ ¸Ó±Ý°í ÀÖÀ¸¸é¼­ ºÎµå·´°í µ¶Æ¯ÇÑ ÇâÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¸Å»ýÀÌ.

ÇÑÀÔ¸¸ ¸Ô¾îµµ ¿Â¸ö¿¡ µû¶æÇÑ ±â¿îÀÌ µµ´Â ¸Å»ýÀÌ´Â ¡®»ý»ýÇÑ À̳¢¸¦ ¹Ù·Î ¶â´Â´Ù¡¯¶ó´Â ¶æÀÇ ¼ø¿ì¸®¸»·Î, ¿À¿°µÇÁö ¾Ê´Â ûÁ¤ÇÑ Áö¿ª¿¡¼­¸¸ ÀÚ¶ó´Â ÇØÁ¶·ùÀÌ´Ù.

ºÒ°ú 20¿© ³â Àü¸¸ Çصµ ±èÀ» ¼öÈ®ÇÏ¸é ±è »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ³¢¾î ÀÖ´Â ¡®À̹°Áú¡¯·Î¸¸ ¿©°ÜÁ³´ø ¸Å»ýÀÌ´Â ±× ¸À°ú È¿´ÉÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀ¸¸é¼­ Áö±ÝÀº °Ü¿ïÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â º¸¾ç½ÄÀ¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇß´Ù.

¸Å»ýÀÌ´Â ½Ä¹°¼º °í´Ü¹é ½ÄÇ°À¸·Î öºÐÀº ¿ìÀ¯º¸´Ù 40¹è, Ä®½·Àº 5¹è³ª ³ô¾Æ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³â, »ÀÀÇ °Ç°­¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ³ë³âÃþ°ú ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

ƯÈ÷, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ Ã¼³» µ¶¼Ò ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í, È°µ¿·®ÀÌ ÀûÀº °Ü¿ïö¿¡ º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ¹æ¾î¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ Ã¼³»ÀÇ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÑ´Ù.

<ÀÚ·áÁ¦°ø=Çؾç¼ö»êºÎ, ¾î½Ä¹é¼¼ ºí·Î±×>

 



ȨÆäÀÌÁö Àü¹®¾÷ü - ¿ÀÄÉÀÌÀ¥


   

 
miwit.com sir.co.kr DNS Powered by DNSEver.com
¹ßÇàÀÎ:¿ì¼ººÀ / ÆíÁýÀÎ: ¹ÚÂùº¸ / ¹ßÇàÀÏÀÚ :2004³â 3¿ù10ÀÏ / µî·Ï¹øÈ£:¼­¿ï ´Ù 06269
ÁÖ¼Ò:¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ °­³²´ë·Î 101¾È±æ2(Àá¿øµ¿ 11-6¹øÁö)4Ãþ / TEL:02-546-5742 û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Àå°æ¿í
Copyright ¨Ï Çѱ¹¹®È­¿¹¼ú½Å¹®»ç. All rights reserved.